Was bedeutet das Wort Yoga?

Das Wort Yoga stammt von dem englischen "yoke" (deutsch: Joch) und hat seinen Ursprung in dem Sanskritwort "yugit", welches "miteinander verbinden" bedeutet. Um diese Verbindung zu erreichen, wendet Yoga eine Vielzahl von Techniken an: verschiedene Körperhaltungen, Bewegungen, Atemtechniken, mentale Konzentration und Meditation.