Warum ist Yoga für Schwangere besonders gut?

Je mehr Vertrauen eine schwangere Frau in ihre eigene Kraft und in die Geburt als natürlichen, schöpferischen Akt entwickelt, mit desto mehr Selbstbewusstsein als Mutter und Frau geht sie aus der Geburt hervor. Die Gefühle und Gedanken, die eine Frau während Schwangerschaft und Geburt bewegen sowie die innere Haltung, mit der sie Herausforderungen begegnet, legen die Grundmuster für Selbstwertgefühl, Vertrauen und Sicherheit beim Kind an.